こんにちは。

北九州市小倉北区・人材派遣会社アセットヒューマンのブログ担当です。

健康マイレージご存知でしょうか？

北九州市公式ホームページ

「健康マイレージ」とは、日ごろの健康づくりへの取り組みをポイント化し、そのポイントを貯めて特典に応募できることで、健康づくりの重要性を広く普及啓発するとともに、市民の自主的かつ積極的な健康づくりへの取り組みの促進を図ります。

40歳以上の方を対象に、健診を受診し、自宅で取り組める健康づくり活動・健康チェックを実施することで特典に応募できます。

さらに当選総数1,000名様に小倉牛や健康づくりに役立つ健康グッズなどが当たるダブルチャンスで景品抽選に参加することができます。

対象者

40歳以上で、北九州市在住または北九州市在勤の方

スケジュール

北九州市　公式　健康マイレージチラシ　応募はがき

生活習慣病予防のために取り組みたい9つの活動

1. けんしん（健診・検診）を受けましょう。
2. 野菜をしっかりとりましょう。
3. 食塩のとりすぎに注意しましょう。
4. お酒と上手に付き合いましょう。
5. 歯とお口の健康を守りましょう。
6. たばこはやめて自分と周りの人を煙から守りましょう。
7. 毎日今より10分多くからだを動かすことから始めましょう。
8. ぐっすり眠り身体の疲れを取りましょう。
9. ひととのつながりを大切にしましょう。

冬の寒さに負けず、健康に過ごしましょう！